单车骑迹

老咖啡 · 发表于 2026-3-27 11:04:48

东南来风发表于 2026-3-27 10:15
其实我的速度还是比较快的，均速一般每小时26公里左右，最快时也有三十多公里时速。
这一段由 ...

还是不要过度，适当骑行是锻炼，上年龄骨退化加快，减少、减轻骨磨损是关键

东南来风 · 发表于 2026-3-27 12:14:03

老咖啡发表于 2026-3-27 11:04
还是不要过度，适当骑行是锻炼，上年龄骨退化加快，减少、减轻骨磨损是关键 ...

是的，准备有意识的慢下来，更多关注沿途的风景

老咖啡 · 发表于 2026-3-27 13:44:46

东南来风发表于 2026-3-27 12:14
是的，准备有意识的慢下来，更多关注沿途的风景

这就对了

东南来风 · 发表于 2026-4-13 14:15:39

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